如何在日常生活中來防治消化道疾病呢？
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春季消化道疾病比較高發(fā)，像腹瀉、嘔吐這些癥狀也比較常見。如何在日常生活中來防治這些消化道疾病呢？
春季是消化道系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其像惡心、嘔吐、腹瀉這些癥狀相對比較常見。這些疾病的預(yù)防，首先要從日常的生活和衛(wèi)生習(xí)慣做起。
第一，手衛(wèi)生是非常重要的，很多消化道疾病都是病從口入。餐前便后注意用肥皂和流動水洗手可以預(yù)防有害菌通過不潔的食物進入我們的胃腸道。尤其是家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的手衛(wèi)生習(xí)慣。
其次，春季氣溫變暖，是細(xì)菌容易滋生的季節(jié)，所以食物建議充分烹熟，生食蔬菜也建議徹底清洗干凈。春季一定要特別注意食品的衛(wèi)生和烹飪過程，冰箱儲存的食物并不是安全的，冰箱不是保險箱，冰箱存的過夜食品也可能會滋生細(xì)菌，所以冰箱內(nèi)的食物也建議盡可能加熱以后再食用。生冷的涼拌菜，建議即做即吃，不要放到冰箱第二天再食用。
另外，春季其實也是胃腸型感冒常發(fā)生的季節(jié)，所以在日常生活中也要注意交叉感染，如果家庭中有人，出現(xiàn)了低熱、腹瀉的癥狀，一定要避免共用餐具，注意消毒，這樣可以減少細(xì)菌傳播的概率，預(yù)防疾病的發(fā)生。在日常生活中出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等，如果癥狀比較輕，可以先清淡飲食，多補充水分，注意休息，如果出現(xiàn)惡心、嘔吐可以用多潘力酮，出現(xiàn)腹瀉可以用小檗堿或者是益生菌對癥治療。
如果治療后2-3天后癥狀不緩解，或持續(xù)加重，尤其是出現(xiàn)發(fā)熱或者腹痛，建議及時醫(yī)院就診，讓醫(yī)生來幫助進一步診斷。
轉(zhuǎn)載自-國家衛(wèi)健委官網(wǎng)
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